應該都有過眼皮跳動的情況，眼皮老是跳，多數人都會想到，左眼跳財，右眼跳災。這樣的說法好像已經根深蒂固了，在遇到眼睛跳動後，就會不自覺地對號入座。若是右眼狂跳不止，真的會產生擔憂，會想方設法的去改善問題。對於這樣的迷信說法，還請大家能夠正確去看待，別總想著禍福，應該了解眼皮跳動背後，是不是隱藏著身體問題。眼皮跳動到底是什麼意思？出於健康考慮，越早了解越好。

眼皮經常會跳，是什麼原因？

偶爾出現的眼皮跳動，不用太過於緊張，是屬於正常的現象。眼皮跳動不是禍福征兆，用現代科學來解釋，就是眼瞼的震顫，偶爾眼皮跳動，大多是睡眠不太足夠，沒有讓眼睛得到好的休息，平時用眼比較多的人，在眼睛疲勞、精神比較緊張的時候，就會容易發生眼皮跳動。出現這種情況，想要改善情況，就要適當的多休息，沒事多放松眼睛。

眼皮跳的很頻繁，尤其是在短時間內經常發生，就要引起註意，很有可能是眼部出現問題。通常角膜和結膜有炎癥時，會影響到眼部周圍組織，給眼皮帶來刺激之後，就會讓人發生眼皮跳動的情況。為了不給眼睛增加負擔，勸你早點去做檢查，免得情況變嚴重。

有心血管相關問題的人，在出現問題的早期，可能會出現眼皮跳動。腦幹部位的血管發生硬化，就會阻礙血液循環，面部的神經也會被壓制住，就會讓神經一直保持活躍狀態，神經不能休息，眼皮周圍的肌肉也就會受到影響，就會有收縮，肉眼可見的就是眼皮跳動。若是屬於這種情況就不能耽擱了，要趕緊查查血管了。眼皮頻繁跳動沒當回事，隨後會影響到眼睛的視力，會明顯的感覺到下降，有此情況真是不能再忽視了。

眼皮跳動的時候，還感覺眼睛有刺痛，就可能是以前眼部有外傷。有過外傷之後，沒有得到好的調理，一段時間休息的又不好，就會容易引發眼睛不適，會讓眼部肌肉過度的去收縮，就會發生眼皮跳動現象。

眼皮老是一直跳，也是挺讓人煩心的，會擾亂人的心神，無法集中精神去工作。想要緩解情況，不妨嘗試熱敷，用熱毛巾敷在眼皮上，熱氣散發在眼皮上，可刺激血液循環，血液流通順暢，眼睛也會有所放松，疲勞感就會變弱，跳動的情況會有改善。

除此之外，平時也要懂得保護眼睛，在用眼較多的時候，適當的放松眼睛。可以閉眼休息2-3分鐘，沒事的時候，還可以做眼保健操，刺激周圍的穴位，對保護眼睛會有好的幫助，也能讓眼睛得到休息，減少發生眼疲勞、眼睛幹澀的情況，眼皮也不會老跳動。飲食上可以多補充胡蘿蔔，經常用枸杞泡茶喝，也對眼睛有利。