五行與健康（陰陽五行與健康的關系）

陰陽五行是陰陽學說和五行學說的合稱，那麼陰陽學說認為事物的發展變化都是在陰陽兩方面的相互作用，陰陽貫穿於一切事物之中，是事物運動和發展變化的根源，五行學說認為宇宙間的事物都是由木、火、土、金、水這5類基本物質構成，並用五行間的生克制化來闡釋事物的運動和發展的變化。

陰陽五行學說對中醫學理論體系產生了特別深刻的影響，中國古代醫家把陰陽五行學說運用於醫學的領域，建議闡述人體的生理功能和病理的變化，並指導臨床的診斷和治療。

為什麼我要說這個，就是因為很多人都會在艾灸臨床問你：單老師，我有陰虛我適合艾灸嗎？在這裏我想告訴大家艾灸是調整陰陽平衡的。

無論你有陰虛或者陽虛，說明你身體不平衡了，所以我們要用艾灸來幫助你調整平衡。

陰陽平衡是生命活力的根本，陰陽平衡是陰陽雙方的消長轉化保持的協調既不過分也不偏衰，呈現一種協調的狀態，陰陽平衡則使人健康有神，陰陽失衡的人就會患病早衰甚至死亡。

中國古代哲學經典著作，“易經”就告訴我們，陰陽運動是萬事萬物的運動規律。

一般“陽”，凡是向陽光的，向外的，明亮的，上升的，溫熱的，永恒的運動的都應該屬於陽。

凡是背陽光的，內守的，晦暗的，下降的，寒冷的，相對靜止的，都屬於陰。

所以說陰陽之間它是一種消長轉化的關系，又是一種互跟互質的關系，也是一種對立統一的關系。

就拿我們身體而言也不能都是陽而沒有陰，所以他們是對立和統一的關系。

陽主熱，陰主寒，陽主動，陰主靜。

所以臨床就有這樣一句話叫做陰平陽密，精神乃至，陰陽離決，精氣乃絕。

就是我們在調理疾病的過程之中，也不能說把陰邪全都從我們的臟腑內趕走，只要他們都達到了一定平衡的狀態，能夠使我們人處於相對平衡的狀態下，應該就不錯了。