鬼附身聽起來好像很可怕、很玄乎，但是首先要搞清楚一個問題，這個世界上真的有鬼嗎?這個答案至今還沒有定論，科學家認為鬼其實就是一種磁場，有人也認為鬼是真實的。關於鬼附身現在也有了科學的解釋，那它到底是怎麼一回事呢?

睡覺時被鬼附身的癥狀

現在普遍認為鬼附身或者是鬼壓床是一種人會出現的生理現象。在醫學上來說這屬於一種短暫性的神經癱瘓，當人的腦部處於清醒狀態時，身體機能卻沒有與腦神經聯結，這就導緻了有意識卻控制不了身體，認為自己的身體是被什麼超自然力量控制了，這也就是俗稱的鬼壓床。這時候往往意識是有的，隻是發現怎麼用力都動彈不得，其實隻要一段時間過後又會恢復正常。

被鬼附身解除的辦法

一種方法是暗示法，當處於這種狀態時，在心裏一直和自己說“待會兒就會恢復”之類的話語。這樣有助於更快獲得身體的主導權，在心理學上自我暗示也是非常常用的方法。或者可以將關註點放在身體的某一個部分，比如腳趾、手指等，因為這些部分不像身體其它大區域一樣，是比較容易控制的。可以嘗試用力移動手指，這樣漸漸地可以解除所謂的鬼附身的狀態。

鬼附身說話可以當真嗎

其實民間所說的鬼附身是類似於一種腦電波被影響的狀態。人有時候會進入無意識的狀態，這時候人的動作、話語都是不受自己主觀控制的，可能會說一些平時儲存的信息，例如鬼片、科幻片裏的一些情景，這樣就更表現得像被鬼附身了一般。由於不是主觀表達，可以看做不是他本人說的話，自然也沒有什麼當不當真的說法，隻要幫助他穩定情緒，不要做什麼過激的事就好。