去除額頭上的皺紋，可以通過改掉不良習慣和按摩等方法。

1、改掉不良習慣

其實很多人出現額頭紋，大多數是因為生活中的不良習慣引起，所以要消除額頭紋，最重要的當然是改掉不良習慣。

平時表情不要過於豐富，時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只擡眉眼不擡頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總擡額頭，盡量避免出現表情紋。

2、按摩擊打消滅擡頭紋

指腹從額頭中間開始向兩邊滑動按摩，輕揉太陽穴2分鐘，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打。之後，輕輕地用手腕擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進行。

3、牽拉撫平擡頭紋

將大拇指按在自己的太陽穴的位置固定住，手指並攏的放在前額的上面，平穩的將其壓住。再將自己的手指按住向大拇指進行牽拉，這樣每次保持牽拉20秒左右，反復進行5次左右。

4、點穴點走擡頭紋

每天早中晚點揉頭維穴、印堂穴，方法是將食指的指端按在穴位上，點按1分鐘後，輕柔緩和旋轉1分鐘。力度適中，要有節律的按揉。

5、膠帶貼走擡頭紋

無事在家的時候，可以拿3M透氣膠帶貼在額頭，每次動到額頭部位的時候肌肉就會感覺到，從而提醒自己註意說話的方式表情，有效改掉壞習慣。

擴展資料

產生額頭紋的原因：

1、大量失水

當人們發高燒、嘔吐、腹瀉或禁食水，在身體大量的脫水的情況下，皮膚張力失去彈性，前額會出現擡頭紋。

2、營養不良

人缺乏營養，身體過於消瘦時，皮下脂肪大量減少，皮膚凹陷、幹燥、脫屑、粗糙、皮膚松弛，前額出現皺紋。

3、手摸的壞習慣

經常用手摸額前部，久而久之，皮膚拉長，還有的人愛皺眉頭，久之擡頭紋增多。

4、強烈日光刺激

在陽光下曝曬，皮膚水分大量蒸發，皮膚幹燥，彈力纖維下降，引起皺紋。

參考資料：人民網--額頭皺紋顯老態教你6招輕松消除擡頭紋