“晨食壯火，午泄殘精，命短陽衰”古人的告誡，別不當回事！

俗話說：智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。 人生最大的資本就是健康，健康不能代表一切，但是沒有健康就意味著失去了一切。 在古人看來，養身不如養生，養生重在養氣。 古人說：“晨食壯火，午泄殘精，命短陽衰”。 掌握這兩條養氣規律，病不來，命長壽。 01 晨食壯火 在中醫看來，身體如同一個“煉