我本人如今50歲，有30年的煙齡，自己靠頑強的意誌和毅力成功戒煙1年零7天（2019.11.1～2020.11.1)之前開始戒煙的頭幾周晚上也是經常會做夢，在夢裏自己又抽煙了……鬼火冒自己都不原諒自己的半途而廢呢！還好醒來時只是一場夢而以?戒煙到3個月後這樣的情況就少出現了！心裏身體明顯有改變，對煙味已開始排斥，但胃口也變的大了，太能吃了體重增長了4㎏！
到半年時恢復正常規律了，感覺是真的好！喉嚨痛不痛不癢了，跑步呼吸已很通暢。因為我剛開始戒煙時是用瓜子，喝茶，克制盡量避免參加老煙槍多的聚會場合～用健身運動如跑步，爬山，打籃球等方式來轉移自己的註意力，從而逐漸甩掉心裏對煙的依賴性！希望我的戒煙經歷心得與體驗能給正準備戒或已開始戒煙的朋友們有所幫助或鼓勵為好！總的一定要堅定信念，要相信自己能戰勝困難，你若堅持了你就會勝利✌加油吧各位戒煙的老鐵朋友們……???✌?
特點一：相信玄學。不管出於什麼原因學習玄學，首先學習玄學的人，最基本的特點，就是相信玄學。對玄學有興趣，覺得玄學是可信的，是會發生的，而不是虛無縹緲不存在的。科學是當今社會前進與發展的動力，但是作為學習玄學的人，同樣也會以正確的眼光，去看待這門學科，不否定且堅定，這是學習玄學的前提。當然，也不排除有...
哈嘍，小夥伴們大家好！我是魅力生肖，本期繼續為大家帶來的是生肖運勢說，不知道這裏有沒有你的屬相，就讓我們一起來看看吧！ 生肖蛇 廣告張家界旅遊景點介紹，這些地方你一定要去！ × 生肖蛇的他們屬相五行屬火，其中65年生的屬蛇人，納音為“佛燈火”，稱為“火蛇”，12月3日開始，貴人指點，八方來財，財神...
我相信緣分是命中註定的！ 當然命中註定的緣分並不一定就是好的緣分，有的緣分是來報恩的，有的緣分則是來報仇的。但是恩恩怨怨這個事兒也很復雜，並不是你眼前所看到的那麼簡單的。用道家的“福兮禍之所伏，禍兮福之所倚”或許能一定程度上說的清楚一點。 給大家講個我身邊朋友的故事。 我一朋友，女孩，未婚之...
大家好，如果您還對一七九代表什麼生肖(一九九七年生肖是什麼)不太了解，沒有關系，今天就由本站seo導航為大家分享一七九代表什麼生肖(一九九七年生肖是什麼)的知識，還望可以解決大家的問題，下面我們就開始吧！ 1、七九應該是七點到九點，這個時間對應的生肖是龍；生肖鼠一七九中特特字有個“寸”字，為生肖成...
當2019年遠去，2020年剛剛到來的時候，估計大家都沒有想到，2020年竟然會是如今的局面。從1月份開始，一場至今仍然在全球蔓延的新冠疫情便給大家來了一個措手不及，那我國來舉例子，本該闔家歡樂、走親訪友、外出旅遊的春節假期，卻都不得不待在家裏，一直到近期，才開始復工復學恢復了正常。 同時，還有從...
作為喜歡研究風水的的朋友，肯定最想知道風水類書籍這樣的問題，今天小編就帶一起探尋風水知識的世界，同時一起來探討下風水類書籍 風水根本無法做一些市場上以人為本，這顯然是錯誤的。 有一些風水，四樣東西如命，飛魚星，他們會簡單地人類型來調理風水，看起來非常簡單易學，但實際上仍然不是以人為本。為什麼...
每個人的手相中都會有事業線，而事業線顧名思義則是代表著我們自身日後的事業，而你們知道男人的手相事業線是如何看的嗎？不妨隨大師一起了解下吧。 如何看男人的手相事業線 男手相事業線看運勢 1、事業線逐漸變清楚，意味著年輕時事業上不太出色，中年時事業逐步順利，並獲得成就。 2、事業線上出現多個副事...
萬聖節來歷?古老的凱爾特族是歐洲大陸上阿爾卑斯山以北最早興起的史前民族，薩溫節是他們的新年，也是一年中最重要的節日從十月底開始天氣轉涼，農作物的收割接近尾聲，寒冷的冬天即將從十一月開始隨著季節的交替，凱爾特人的生活也發生了改變，今天小編就來聊一聊關於萬聖節來歷?接下來我們就一起去研究一下吧! 萬...
綜上所述，無論是師，還是比，都不能用來謀私，而必須建立在為公的基礎之上，這才符合《易經》中一陰一陽之謂道的思想。 而人們常說的“師憂比樂”，其實也是事物的一體兩面。那麼，如果把師和比這兩個卦融合在一起，將會產生怎樣的結果呢？ 把師卦和比卦這兩個卦合在一起想，就不難想出中國人幾千年來一直...
義林百匯好而不貴 緣分，緣喻為命運糾纏的絲線，亦作緣份，同“性分”和“時遇”之說。想知道你們之間的緣分麼？ 計算的方法很簡單，將你們姓名筆劃的總數作比較，以大的數字減小的 例如：大雄想知道自己和叮當的緣分是啥，要將自己名字的筆劃(共15劃)和叮當名字的筆劃(共21劃)相減(即21-15)，得...
有一個小鎮，傳說中有一個被詛咒的房子。這個房子曾經是一位富人的住所，但他和他的家人在一夜之間離奇失蹤了。據說他們被詛咒了，因為他們從當地的神廟裏盜取了一塊神像。自那以後，每當月圓之夜，房子就會變得異常的安靜，沒有任何動靜。 有一個年輕的女孩，名叫艾米。她很好奇，想要了解這個神秘房子的真相。她決定在下...
1、免費測人生運勢旺衰圖 在本周初，資本運作有些困難運勢，或者要權衡的情況，或擔心保險 稅收， 貸款 債務，有些人在女性教育和維護人權方運勢面有支出。此外， 如果這段時間有新戀情，他們大多數人會采取起伏認真運勢務實的態度，會考慮長期的關系。對於一些白羊座運勢您可能會復活。或打掃房間丟棄那些堆運勢...
到達圖上的最高點後，我們進入第9宮，太陽開始下降;明亮的光線漸趨黯淡，陰影開始生長。傳統上，從第9宮到第10宮，代表著視野擴展到一個更集中的權威領域。但是在我們度過的一天中，是從第10宮到第9宮，從我們所知所見的東西變得清晰，到發現還有更多我們不知道或尚未看到的東西。 因此，陰影象征著未知，我們開始...
八字即四柱，排四柱是推命的第一步， 即由命主出生之年月日時排出其四柱。 由於四柱是由八個幹支組成， 因此也叫排四柱八字。 下面分別說明年月日時其四柱排法。 5.1 排年柱 年柱， 即人出生的年份用農歷的幹支表示。 註意上一年和下一年的分界線是以立春這一天的交節時刻劃分的， 而不是以正月初一劃分。...