“月牙”又叫半月痕，指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，就是半月痕。手指月牙代表什麼，下面一起來看看吧！

手指月牙代表什麼

手指月牙顏色看健康

①奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康養生。

②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。

③粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。

④紫色——容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。

⑤黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。

1、若月牙過白，則顯示有貧血跡象。

造成貧血的原因有很多種，常見的原因有缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等，所以最好是去醫院排查一下。

如果是缺鐵性貧血，在平時可以通過食療來改善。

如在平時多吃含鐵豐富的豬肝、雞血和鴨血，這些食物不僅含鐵量大大超過雞蛋，而且容易被消化吸收。

除此之外，應該多食用瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等富含鐵質和蛋白質的食物。

造成貧血的原因有很多種，常見的原因有缺鐵

而蔬菜如西紅柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果如杏、桃、李子、橘子、大棗，可以輔助鐵質的吸收，多吃水果可以減肥。

如果為了效果更快，可以補充鐵劑，鐵劑在一般的醫院都有賣。

2、若月牙呈青紫色，即表現身體缺氧，血液微循環受阻。

缺氧一般會有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無力，繼之有惡心、嘔吐，呼吸淺快而弱，心跳快而無力的癥狀。隨著缺氧的加重。

如果不及時治療，可能危及生命。出現缺氧情況，可多進行各種有氧運動，如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧環境等。

若情況無改善或加重，應及時就醫。而血液微循環受阻有可能導致心血管疾病，應及時去醫院檢查及治療。

如果不及時治療，可能危及生命

3.如果手指上沒有半月形或只有大拇指有半月形，這就說明人體內寒氣重，氣血不足。

這時最好去看看中醫，找出氣血不足的原因。而在平時，可加強運動，通過運動提升身體的陽氣，以達到抑制寒氣的效果。

平時註意保暖，不要吃涼性的食物，如綠豆、綠色蔬菜等。在飲食上，要多食用偏溫、補益氣血的食物，如龍眼、板栗、羊肉等。

4.如果指甲上的月牙消失說明血液循環差，血液到不了末梢了，是氣血虧空的表現。

這種情況應該開一些氣血雙補的中藥，同時輔助食療。

中藥可以服用對補益氣血比較經典的八珍湯、人參養容湯等，而食療可以多喝點苧麻粥，另外紅棗、阿膠等也是很好的藥材。

另外可以燉點雞湯，如紅棗雞湯、當歸枸杞雞湯等，如果怕上火則喝銀耳蓮子湯，滋補的同時藥性溫和。

不同狀態月牙看疾病

1、月牙的狀態：紅色

反映人體的狀況：需要註意心臟方面的疾病。

2、月牙的狀態：灰青色

反映人體的狀況：肺部可能有問題。

3、月牙的狀態：灰色

反映人體的狀況：脾胃的功能不好，容易疲倦或貧血。

4、月牙的狀態：粉紅色且輪廓模糊

反映人體的狀況：肝臟的功能在下降，容易有糖尿病或者甲狀腺亢進。

5、月牙的狀態：藍色或有藍色暈染

反映人體的狀況：血液循環不良，容易頭暈、頭痛，嚴重的可能會有動脈硬化或者心臟病。

6、月牙的狀態：黑色

反映人體的狀況心臟病十分嚴重、有腫瘤或者藥物中毒。

7、月牙的狀態：面積超過1/5

反映人體的狀況：有可能會中風或者高血壓。

手指月牙怎麼看

1、數量：雙手8-10個(越少精力越差，體質越寒)

2、狀態：指甲1/5

3、顏色：奶白，越白越好。

月牙的狀態：奶白色占1/5

(1)氣虛癥。1、神疲乏力　2、少氣或懶言　3、自汗　4、舌胖或有齒痕　5、脈虛無力。具備三項。

(2)血虛癥。1、面色蒼白　2、起立時眼前昏暗　3、唇舌色淡　4、脈細。

這些月牙，俗稱“小太陽”，學名叫做“半月痕”。

在指甲的下1/5處出現，反應人的精力、元氣足不足。是健康的窗戶。

元氣：濡養五臟六腑，推動五臟六腑正常運作，抗禦外邪、長壽抗衰老物質、遺傳物質。俗話說：精足人壯、精弱人病、精少人老、精盡人亡就是這個道理。精力不足，要補充蛋白質。