今天（7月23日），我國進入大暑節氣，一年中最熱時段到來了。《乙未六月大暑》詩雲：“平分天四序，最苦是炎蒸。”意思是一年平分為春夏秋冬四個季節，最難熬的就是暑熱蒸騰的大暑。大暑究竟有多難熬？為何大暑熱過小暑？中國天氣網推出全國高溫酷熱分布圖，看哪裏最熱在大暑。

【高溫酷熱分布】全國近三分之一區域高溫最大值出現在大暑

“大者，乃炎熱之極也。”大暑是夏季最後一個節氣，也是全年最熱的節氣。大暑節氣的平均氣溫在24節氣中最高，平均高溫日數最多，極端高溫出現次數也最多，是名副其實的“炎熱冠軍”。

從中國天氣網推出的全國高溫酷熱分布圖可以看出，1991至2020年間，一年中高溫最大值出現在大暑期間的區域最大，占到了全國的近三分之一，其次是小暑期間，其他地區的高溫最大值零散分布於立秋、小滿、夏至和谷雨時節。

中國天氣網氣象分析師石妍介紹，大暑是夏季最後一個節氣，此時地表蓄積和發出的熱量達到了一年中的高峰。尤其是南方大部，此時的“濕熱交蒸”達到一年中的頂點。在江漢、江南以及華南北部等地，一年中高溫極值都出現在大暑節氣。此時也是南方各大城市最炎熱的時候，武漢、長沙、合肥、南昌、福州等省會級城市破紀錄的高溫都出現在大暑期間。

北方的青海東部、甘肅、內蒙古中部、東北地區東南部等地，歷年來的最大高溫值也出現在大暑節氣。

【大暑天氣】南方暑熱達頂峰 北方雨季開啟

“南州大暑何可當，雪冰不解三伏涼。”大暑正好處於“中伏”前後，為一年中最熱的時段，此時我國高溫、暴雨多發，“濕熱交蒸”達到頂峰，南北攜手熱如“蒸籠”。

常年大暑時節，我國夏季範圍擴展到約530萬平方公裏，達到一年中的鼎盛。也是在大暑期間，夏季開始盛極而衰的過程，之後進入立秋節氣，秋季開始擴充地盤。

大暑節氣的平均氣溫在24節氣中最高，平均高溫日數最多，極端高溫出現次數也最多，是絕對的“三料冠軍”。在南方，大暑期間不管是氣溫的絕對值，還是高濕度下的體感溫度，都將達到一年中的鼎盛。而在華北一帶，此時高溫出現的頻率通常比不上芒種和夏至，但由於大暑期間雨水增多，空氣濕度加大，往往體感溫度更高，相比此前燒烤式的幹熱，此時蒸籠般的悶熱更讓人不適。

除了炎熱，大暑時節也常會出現暴雨。北方地區的雨季有“七下八上”之說，意思是7月下旬至8月上旬這一時段，北方將迎來一年中降雨最集中的時期。此時華北、東北等地降雨常常來得急促兇猛，要特別註意可能出現的旱澇急轉現象。

常年大暑期間，也是南海和西北太平洋臺風集中生成和登陸我國的時期。華東及華南沿海等地公眾應密切關註臺風預警預報信息，提前做好防臺風準備，遠離危險區域。

【大暑物候】土潤溽暑 農耕不輟

大暑有三候：一候腐草為螢，二候土潤溽暑，三候大雨時行。每到大暑時節，由於氣溫偏高又有雨水，細菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，經常可以看到螢火蟲飛來飛去尋找食物。另外土地潮濕，適宜水稻等喜水作物的生長。在這雨熱同季的潮熱天氣，時常會有大雨落下。

雖然大暑時節酷熱難耐，但農業生產卻依然不能停輟。大暑時節的高溫多雨對於農作物生長十分有利，特別是對於種植雙季稻的地區。“早稻搶日，晚稻搶時。”此時人們要及時收割早稻，還要兼顧種植晚稻，確保糧食豐收。唐詩《憫農》中的“鋤禾日當午，汗滴禾下土”就描繪了炎炎烈日之下勞動人民在田間勞作的辛苦場景。

【大暑習俗】防暑祛濕 靜待清風

自古以來，民間有大暑飲伏茶的習俗，伏茶顧名思義，是伏天裏飲的茶，多由金銀花、甘草等中草藥煮成，有清涼祛暑的作用。此外，大暑還有燒伏香、曬伏姜等習俗。大暑是一年中天氣最熱、濕氣最重的時節，此時節養生保健的重點是“防暑”和“祛濕”。

人們苦於大暑的酷熱，但在記憶裏兒時的夏天似乎沒有這麼難熬，一塊冰鎮好的西瓜、一根小豆冰棍兒都能讓夏天變得美好。在這炎炎夏日裏，我們不妨懷著一顆童心，感受時節變化，靜待清風。（策劃/馮瑋 設計/劉紅欣 數據支持/石妍 部分圖片來源/視覺中國）