先講法令紋，除了自然衰老，這兩種情況的人，最容易出現法令紋。

① 皮膚缺水

缺水導致的法令紋，一般比較淺且均勻。

這種原因造成的輕微法令紋，通過日常做好補水保濕，即能有效改善。

② 骨骼原因造成

一些人鼻翼基底的底座較低，天生比別人更凹陷，多半很年輕就容易出現法令紋。還有就是鼻骨的流失，隨著年齡的增長，梨狀孔會變大。梨狀孔變大相當於是鼻基底的漸漸塌陷，另外鼻子也會同時失去支撐，這樣就會加深法令紋。

這種骨骼原因造成的情況，最好的改善方式是墊鼻翼基底，把凹陷墊起來，法令紋就改善了。

墊鼻基底可以采用玻尿酸和假體兩種方式，自體脂肪效果相對差一點，這個位置用脂肪沒有硬度支撐，效果不佳，而且表情多不易存活。

而大部分人出現法令紋，是年齡漸長帶來的鼻骨流失，和皮肉的缺水與松弛，共同造成的。

常見的改善方式：面雕埋線、脂肪填充、玻尿酸填充、美容儀器按摩、運動抗衰。

a.面雕埋線

使用蛋白線穿過面部，朝上拉，然後綁住，把你整張臉拉緊。

但是這種方式不僅非常痛，還會有較長時間的浮腫，且根據個體差異維持時間也長短不一。

b.脂肪填充

抽取身體其他部位脂肪進行臉部填充，好的一面是面部線條會比較柔和。缺點是，必須少運動，多吃多喝，提高脂肪存活率。

c.玻尿酸填充

性價比非常低，維持時間短，且容易出現移位，導致臉部不自然。

d.帶有抗衰的產品

長期堅持使用含有膠原蛋白肽、多肽和勝肽的產品，具有很好的抗衰效果，對於輕微的法令紋和皺紋，具有很好的改善效果。

也可以使用一些比較科學的按摩手法，推薦日本田中的按摩瘦臉步驟和方法（含法令紋）- 《田中塑顏按摩法》日本最流行的3分鐘瘦臉美容按摩法。

e.運動抗衰

做一下力量訓練，而不是有氧運動，力量訓練可提高肌肉含量，讓肌肉連帶皮膚更加緊致，提高身體代謝。

再說擡頭紋，除了自然老化、喜歡皺眉、幹燥原因會造成擡頭紋，眉骨突出、上臉提肌無力、額肌等也會造成容易出現擡頭紋。

而擡頭紋的改善方法，除了以上法令紋提到的醫美方法外，還可以參考以下改善方法：

① 按摩額頭

按摩仍然是種可以通過長期堅持，發揮一些改善效果的方法，而相關的按摩方式也有多種，例如：指腹從額頭中間開始向兩邊滑動按摩，輕柔太陽穴2分鐘，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打，然後，輕輕地用手腕擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進行。

② 少皺眉

這點一般很難做到，畢竟性格和習慣使然，例如我，擡頭紋最早出現，原因並是非常喜歡皺眉頭。

③ 適當使用A醇產品

維a醇一直是最經典最有效的抗衰抗皺成分之一。

下圖是某個國外維a醇試驗治療24周後的對比圖，肉眼可見皺紋淡化。

不過使用時，最好從低濃度開始使用，畢竟刺激性大。

當然，除了以上介紹的方式，日常基本的清潔、保濕、防曬、抗氧化，能做好就一定要做好，特別是防曬。