相信很多人在生活中都會有這樣的體驗，洗澡時，會搓下來白色的泥，這時，你可能認為這是我們身體上的灰塵，然後使勁搓自己的身體，直到沒有泥了為止，相信很多人都有這樣的體驗吧。而且，很多人在第一天洗完澡後，明明搓的很幹凈，可是到了第二天再洗澡時，還是會搓下來很多類似的泥，這是怎麼回事呢？

其實，我們洗澡時，搓下來的像白條形狀的泥，不只是灰塵，還有油脂，角質層以及出汗後留在皮膚上的無機鹽等，這些物質每天都會隨著皮膚的新陳代謝而出現，所以即使我們第一次洗得很幹凈，可是等我們再次洗澡時，還是會有。

同時，這些看似不幹凈的泥，其實也有保護我們皮膚的作用，它能夠幫助我們的皮膚抵禦一部分細菌的侵害，如果我們搓的太幹凈，反而會降低皮膚的自我保護能力。所以，大家在洗澡時，盡量不要每天都搓的太幹凈，這樣反而對我們的皮膚不好。

而且，大家在平時洗澡時，也要註意：

1，建議大家每天洗澡，但不建議大家每天都搓泥。有時候身上不是太臟，我們只需要淋一下就可以了，沒有必要每天都搓的很幹凈，這樣反而對皮膚不好。

2，洗澡時，時間不要太長，一般情況下10-20分鐘就可以，洗澡時間太長，熱水容易產生致癌物質，傷害我們的身體。

3，劇烈運動後，吃飽飯後以及飲酒後，大家盡量不要馬上洗澡，不利於我們的身體健康。

4，洗澡時，可以適當按摩一下我們的腳部，這樣有利於促進全身的血液循環，也有幫助睡眠的作用。

5，洗完澡後，大家不要立即開風扇或者開空調，對健康不好。

6，身體擦幹後，尤其是頭發幹了以後再睡覺，否則很容易傷害到我們的身體健康。

洗澡時，搓下來的泥不光是灰塵，還有其他物質，大家在洗澡時，不要經常搓泥，反而會傷害到我們的皮膚，大家一定要註意哦！