三伏天怎麼排濕氣寒氣 冬病夏治才有療效

2021年的7月11日是入伏的第一天，相信不少人已經感受到高溫給大家帶來的感覺了，但是長期待在空調房中是很容易生病的，不過對於喜歡養生的人來說，三伏天可是排濕氣寒氣的最佳時間了，那麼三伏天怎麼排濕氣寒氣？ 三伏天溫度高，暑濕邪氣日盛，最為傷人。暑濕淤積體內，不僅讓人氣虛、無精打采，還會造成消化不良。