核心提示: 當很多女性到了30歲以後常常會出現脫發的情況，並且一脫就是一大把，很容易讓自己的頭發減少非常多的數量。所以30歲以後很多女性要做好預防脫發的準備，這樣可以避免自己在三十歲以後出現大量脫發的情況。女性在30歲以後很容易出現脫發的情況，最主要還是家庭和工作帶給自己的壓力，因為30歲以後很多女性都開始結婚生孩子，家庭的壓力給自己帶來非常大的痛苦，那麼就有可能會影響自己的頭發，給自己的頭發造成脫發的情況，所以在平時生活中，我們一定要多註意保護好自己的頭發。

一、節食,很多女性到30歲以後，身材會出現變形的情況，因此很多人想要減肥來幫助自己恢復年輕的身材。但是又沒有時間去運動，所以有些人會通過節食的方法來幫助自己減肥。但是節食會在很大程度上影響自己的頭發，會導緻自己的頭發缺乏營養，那麼就有可能會出現大量脫發的情況。

二、使用不健康的頭發用品現在很多女性喜歡去染發燙發，其實染發燙發的藥膏會給自己的頭發帶來一定的影響，如果經常去使用一些劣質的染發劑以及造型劑，那麼會在很大程度上給自己的頭發帶來一定的影響，很容易讓自己出現脫發的情況。

三、壓力影響30歲的女性壓力是非常大的，一邊要照顧自己的孩子自己的家庭，一邊還要照顧雙方的父母，並且有的時候還會遇上工作上的不順利，這些都會給女性造成非常大的壓力。如果在平時生活中不會調節自己的壓力的話，那麼會容易給自己造成脫發的情況。治療脫發最重要的還是要在生活中慢慢調養，養成良好的作息規律，早睡早起。根據自己掉發情況的樣子對癥下藥.