三伏天，是一年中氣溫最高，最潮濕、悶熱的日子。此時自然界陽氣生發，是陽氣最旺的時候。人體也順應外部環境的變化，此時人體內陽氣旺，陰氣弱。火箭軍特色醫學中心（原火箭軍總醫院）中醫科主治醫師鄒夢穎提醒大家，三伏天應當以清補為主，先把體內的暑、濕等邪氣以及毒素、油膩等物質清除，先清後補...