三伏天吃什麼去濕氣 去濕氣的8種食物 1、三伏天吃荷葉去濕氣 取自荷花之新鮮葉片，曬幹使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。濕氣重的人可直接泡水喝。 2、三伏天吃茅根去濕氣 即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。茅根煮水喝或燉湯都可以。 3、三伏天吃白術去濕氣...

總能聽到三伏天排濕氣的說法，但是很多朋友並不知道科學依據是什麼，那麼三伏天真的排濕氣嗎？三伏天怎麼排濕氣寒氣？為什麼三伏天排寒濕最好？一起來看看吧！ 三伏天怎麼排濕氣寒氣 1、艾灸 艾灸是中醫非常推崇的祛寒排濕的辦法。特別是在三伏天艾灸，可以幫助身體集陽袪濕，有非常好...