• 夏至後,到底幾點睡才不算熬夜?記得做好這3件事,養好你的肝腎

    夏至過後,五毒月來到了最毒的「毒尾巴」。 《素女經》說:「五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七日為之九毒日,戒夫婦容止。」 農歷五月最毒這九天,古人是建議要忌房事的,不然「犯者夭亡奇禍不測」,各種倒黴事就找上門了。 今天農歷五月廿四,九毒日還有三天,再熬...

  • 不想熬夜,又不得不熬夜,怎麼補救?

    我們只能在深夜找回自己,只能熬夜做些自己想做的事。從精神層面來說,我們並沒有錯,因為喪失自我是非常可怕的感覺,但我們的身體,卻真的承受不起這種持續熬夜的傷。 這種熬夜狀態非常消耗人,每個眾人酣睡我獨醒的淩晨,一邊半夢半醒地用吸奶器吸奶,一邊覺得世界那麼大我卻如此孤獨無助。但再...

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